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ムック / 書籍 2013年

夜10時に食べても太らない!?足りない栄養を補うことが、やせ体質への近道!

夜10時に食べても太らない!?
足りない栄養を補うことが、やせ体質への近道!

夜遅いごはんは控えめに…それが逆効果だった!?夜遅い時間でも、しっかり食べて太らない体を作るヒントが満載のレシピ集です。

2013年12月16日発売本体 743円(税別)

医者が見放したがんと闘う47の法則

医者が見放したがんと闘う47の法則

「抗がん剤は効かない」「放射線治療は無意味」……だったらどうすればいい? 近藤誠理論の上を行くがん治療生活法で、「患者よ、がんと闘え!」

著者:星野仁彦
2013年12月12日発売本体 1,100円
(税別)


続 国循の美味しい!かるしおレシピ

続 国循の美味しい!かるしおレシピ

「あさイチ」、「朝ズバッ!」で「減塩なのに味がしっかり」と大反響。25万部突破の減塩レシピ、待望の第2弾!

著者:独立行政法人
国立循環器病研究センター
2013年12月9日発売
本体 1,500円
(税別)

行動科学が教える―日本一やさしい職場ストレスマネジメント講座

行動科学が教える
日本一やさしい
職場ストレスマネジメント講座

たった1%の上司だけが実践する、部下をうつにさせない、会社をブラック企業にしない技術!それはすごく「かんたん」なことでした。

著者:石田淳
2013年11月29日発売本体 1,300円
(税別)


岡山移住組 ~美味しいもので人とつながる暮らし~

岡山移住組 ~美味しいもので人とつながる暮らし~

東日本大震災後、岡山へ移住する家族が増えている。これは、人とつながることの大切さを教えてくれる、7家族の再出発ドキュメント。

著者:いまだ里香
2013年11月28日発売
本体 1,500円
(税別)

東京 大人のための極上レストラン 2014年版

東京 大人のための極上レストラン
2014年版

新店、非日常感を味わえる極上のレストラン、グループで使えるアニバーサリーに最適な店など、132店舗のレストランを紹介。うれしい読者特典付き。

2013年11月26日発売本体 838円(税別)