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ムック / 書籍

低気圧女子の処方せん 天気が悪いとカラダもココロも絶不調

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低気圧女子の処方せん
天気が悪いとカラダもココロも絶不調

著者:小越久美  監修:小林弘幸
2017年8月31日発売 本体 1,400円(税別)

天気が悪いとカラダもココロも絶不調……
そんな女性のために
クスリに頼らない改善法を
気象予報士と自律神経の名医がとことん考えました!

■編集部から

・雨がふる直前に激しい頭痛がする
・朝から雨の日だとやる気がでない
体がむくんでダルい
……こんな症状に悩まされていませんか?

「いつもというわけではないけれど、
天気によっては会社を休んでしまいたいくらい体調が悪くなる日もある」

じつは女性の体はお天気にとっても左右されやすいのです!
女性の2人に1人が低気圧によるだるさを感じているというデータもあるほど。
その原因は「自律神経の乱れ」にあったのです。

春、梅雨、夏のゲリラ豪雨に、台風…
低気圧が通過するたび
頭痛、めまい、耳鳴り、古傷の痛みなどに悩まされていた女性は必読です!

本書では、
天気による体の不調に悩まされる女性を「低気圧女子」と名付け、
気象のプロである気象予報士と自律神経研究の第一人者が
原因と改善策をとことん考えました!

わかりやすいお天気講座と
今日から実践できる自律神経の整えかたで
365日天気に振り回されないカラダとココロを手に入れ、
低気圧女子を卒業しましょう!

【プロフィール】

著者

小越久美(おこし・くみ)

気象予報士/健康気象アドバイザー
1978年、岐阜県下呂市生まれ。筑波大学第一学群自然学類地球科学専攻(気候学・気象学分野)卒業。データ解析士。防災士。一般財団法人日本気象協会を経て、株式会社ライフビジネスウェザーに入社。同社在職中に、日本テレビ「日テレNEWS24」にて気象キャスターを務めるほか、桜の開花予想や、気象データをもとにした商品の売上げ予測なども担当。現在は、一般財団法人日本気象協会に所属。

監修

小林弘幸(こばやし・ひろゆき)

順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。
1960年埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児科講師・助教授を歴任、現職に至る。自律神経研究の第一人者として、トップアスリートや文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、日本ではじめて便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」でもある。『聞くだけで自律神経を整えるCDブック』(アスコム刊)などベストセラー多数。