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ムック / 書籍 ピックアップ

クックパッド やせる!ちょい糖質オフおつまみ

クックパッド
やせる!ちょい糖質オフおつまみ

2017年8月9日発売 本体 700円(税別)

日本最大の料理レシピサービス「クックパッド」から、糖質オフのおつまみレシピを抜粋。 低糖質でもボリュームたっぷり、10分程度でできる簡単レシピで、健康で楽しい家飲みを!

■編集部から

ダイエットの定番になっている「糖質オフ」を、クックパッドのレシピで簡単に実践!ダイエット中でもお酒を飲みたいときは、おつまみを一緒に食べることがマスト! その理由を解説し、低糖質に抑えられるおつまみレシピを約50品紹介します。
ビールやワイン、焼酎・ハイボールといったお酒別のおつまみ3品セットや、前菜にぴったりな 野菜のおつまみ、ボリューミーな豆腐、肉、魚介のおつまみなどのレシピは、どれも簡単に作 れるものばかり。糖質量0gの肉おかずをはじめ、1人分の糖質量は10g以下のものがほと んど。レシピの文字を大きくし、「切る」「炒める」「レンジ加熱」などの調理工程別に書いた作り 方も読みやすい、作りやすいと好評です。




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そうだ、台湾いこう

そうだ、台湾いこう

2017年8月4日発売 本体 1,300円(税別)

月間100万PV人気ブロガー・杉森千紘初の旅エッセイ。
鉄道で台湾をぐるりと1周、最新ホステルに宿泊。旅じたくHow toも充実。


■編集部から

ブロガー杉森千紘がリュックを背負って台湾にひとり旅に出かけました。
礁渓でぬるい温泉につかり、雨の花蓮で腹がたぷたぷになるほどカフェを巡る。
墾丁でおじさんと撮影観光ツアー、台南のおしゃれ宿でアリに悩まされる。
台中でタタタタン、風邪の日月潭で朝サイクリングを敢行。
台北で食い倒れ、迪化街でザルーかごー買いたいいーと悶える。
「またくればいいわ、台湾だし」の心構えで、自分が気になったところだけにずんずん向かった23日間の旅の記録。メジャーどころや人のおすすめはスルー、探すお土産は自分用、やりたいことをひとつ決めたらあとはおまけ……etc。
「海外旅行ってこんなに自由でいいんだ」と読めば勇気がわいてきます。

台湾好きの人や旅行を計画している人はもちろん、ひとり旅デビューしたい人にもおすすめの1冊です。






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読売巨人軍語録集 闘魂録

読売巨人軍語録集 闘魂録

2017年7月26日発売 本体 880円(税別)

「新化」にむけていざ!奪還日本一!

■編集部から

常勝軍団の旗の下、いつの時代も勝利を強く求められてきたジャイアンツ。元号が昭和から平成に変わり20世紀から21世紀に突入しても、ジャイアンツはその期待に応えてきた。それは、先人たちの熱き魂とプライドが"チームの伝統"としてきちんと継承されてきたことのなによりの"証"である。
本書には、創立83年目の現在のジャイアンツに在籍する首脳陣、選手(2017年7月6日現在支配下登録選手)たちが残してきた語録が収録されている。
言葉の数は全部で「113」。ジャイアンツの歴史と伝統を継ぎ、同じ方角を向き未来の勝利を目指す戦士たちの心からの声である。
全選手リスト付き!





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広島東洋カープ語録集 ぶちええ言葉 PART2

広島東洋カープ語録集
ぶちええ言葉 PART2

2017年7月26日発売 本体 880円(税別)

今年も優勝じゃあ!
「カープは王者じゃけえ、負ける気がせんのう~!」


■編集部から

2017年はペナントレース連覇、そして悲願の日本一という目標に向かって旗を振る首脳陣と、全身全霊で試合に臨む選手たち。本書では、過去に残してきた語録を収録するとともに、厳しいキャンプを経て長いシーズンを戦い抜くなか、さまざまな局面で想いを吐露した心の琴線に触れる言葉を新たに収録。チームや仲間への想い、自分への戒め、葛藤、ファンへの感謝などが込められた言葉には、ときに日々を生き抜くためのヒントが隠れています!
全選手リスト付き!





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東京ヤクルトスワローズ語録集 燕之書

東京ヤクルトスワローズ語録集
燕之書

2017年7月26日発売 本体 880円(税別)

いつも、気づけば神宮に!
若く才能あふれる選手たちが、今日も光り輝く球場で躍動する!


■編集部から

本書に収録されている「108」の言葉は、現在のスワローズの首脳陣、そして選手がこれまでに残してきた語録である(2017年7月6日現在 支配下登録)。
彼らのリアルな言葉から、野球にかける思いやチーム愛、ファンへの感謝、歓喜や苦悩などを感じ取っていただきたい。
全選手リスト付き!





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