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ムック / 書籍 ピックアップ

コウノトリのかくれんぼ

コウノトリのかくれんぼ

著者:ポチ子
2018年6月22日発売 本体 1,200円(税別)

月間400万PV。ブログ「ポチ子の不妊漫画」待望の書籍化。じんわり泣いて、くすりと笑える不妊治療のコミックエッセイ。

■編集部から

「子作りしても毎月律儀に生理がくる」「何度見ても陰性」「ところで治療ってどうやるの?」

きっかけは結婚3年目、夫からの「子ども作る気になったら言ってね」の言葉でした。
アプリで排卵日を予測、子作りを開始、気づけばあっという間に1年。
まさか自分が不妊だなんて思いもしないで……!

本書は手探りでの妊活1年を経て、専門クリニックへ通うようになった著者の3年間の通院記録(現在も通院中)と夫とのくすりと笑える日々を綴ったコミックエッセイです。

治療についての解説や、ためになる知識を教えるものではありません。
だけど、ときには涙しながら夫と助け合い、笑い合いながら治療に向き合う姿に、
きっと心が温かくなり、一緒にがんばる勇気をちょっとだけもらえるはずです。

周りがどんどん生んでいくのにひとりだけポツンと取り残されたような孤独感。
クリニックからの初めてのタイミング指導と夫にふりかかるプレッシャー。
あれよあれよという間に顕微授精へのステップアップ。
別のアプローチを求めて転院、採卵10回超え。

前向きになれないときは落ち込んでもいい。
気分が変わったらまた一歩ずつ進んでいこう。



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大矢真那ファースト写真集『小倉トースト』

大矢真那ファースト写真集
『小倉トースト』

著者:大矢真那、中島宏樹
2018年4月29日発売 本体 2,000円(税別)

2017年末にSKE48を卒業した大矢真那初の写真集。部屋着でリラックス、ホテルでの大人っぽいカットなど、初めて見る表情が満載。

■編集部から

大矢真那、待望のファースト写真集。全カット、フィルムで撮影。 “ありのまま”の美しさがあふれる。

SKE48を卒業した彼女が向かった先は東京。初めてのひとり暮らし。Tシャツ1枚でゴロゴロしたり、東京の街で食べ歩きする普段着の姿。
そして、夜のホテルでのドキッとするカット……。
彼女らしさと、初めて見せる大人っぽい顔、大矢真那のすべてが詰まった1冊です。



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いつもの料理にかけるだけ おからパウダーダイエット

いつもの料理にかけるだけ
おからパウダーダイエット

著者:岸村康代
2018年4月27日発売 本体 1,200円(税別)

毎日の料理に大さじ1杯かけるだけ、簡単ダイエット&簡単腸活!日本が誇るスーパーフード「おからパウダー」!

■編集部から

おからパウダー生活でダイエット成功者続出!!

・3か月でマイナス13㎏
・1か月でマイナス3.8㎏
・内臓脂肪マイナス37.7㎠

スーパーで手軽に購入できるおからを乾燥させた「おからパウダー」。
このおからパウダーを料理にいれるだけ、かけるだけ、まぜるだけで
内臓脂肪&中性脂肪がDOWN、腸内細菌の悪玉菌が減少します!

さらにダイエットだけでなく、
便秘解消や肌荒れ改善、生活習慣病予防、ホルモンバランスが整うなど、
健康・美容効果も期待できます。

そんな日本のスーパーフードである
おからパウダーをつかった100レシピも紹介!
どれも簡単&おいしい&ヘルシーなレシピばかり。

小麦粉やパン粉の代わりにもなるので、
糖質OFFレシピも手軽に作れます。

さあ、今日からおからパウダー生活をはじめましょう!



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悩みにふりまわされてしんどいあなたへ

悩みにふりまわされてしんどいあなたへ
幸せになるためのいちばんやさしいメンタルトレーニング

著者:志村祥瑚、石井遼介
2018年4月27日発売 本体 1,300円(税別)

体験者から感謝の声、殺到!「自分の悩みは、すべて自分で解決できるんだ。」

■編集部から

アメリカの医療現場で実践されている最先端の精神医学・認知行動療法「ACT」を
やさしい言葉でわかりやすく解説した一冊。
本書で紹介する「幸せになるためのいちばんやさしいメンタルトレーニング」を実践すれば、
あなたを苦しめていた「思い込み」がはずれ、「悩みにとらわれない人生」への道がひらきます。

・悩まないようにしているのに、いつも同じことでぐるぐる悩み続けてしまう
・過去の忘れられないツライ出来事を思い出しては、落ち込んでしまう
・将来のことが不安になって、毎日が楽しくない
・失敗した自分が恥ずかしくて、誰にも会いたくない
・どうしても許せない人がいて、イライラがとまらない

もし、あなたがいま悩んでいて、
自分の感情に疲れてしまっていたら、
この本に書かれているエクササイズを少しずつ、試してみてください。
自分で、自分を助けてあげる方法がわかるはずです。



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`18春夏かんたんソーイングミセス版

`18春夏かんたんソーイングミセス版

著者:セブン&アイ出版 編
2018年3月15日発売 本体 980円(税別)

おしゃれなミセス・ハイミセスのためのソーイング本。今シーズンの旬アイテムから、着やすく作りやすいシンプルなアイテムまで、掲載作品がすぐに作れて自分サイズが選べるS~LL、13~17号、100~120㎝サイズの子ども用の実物大型紙つき。かこみ製図でメンズシャツ・パンツも紹介しています。

■編集部から

手作りの人気ウエア&小ものを満載したミセスのためのソーイング本。今号の表紙・巻頭は80年代からのトレンディドラマなどで一世を風靡し、人気を博した浅野温子さんが登場。ヘアスタイルを一新して今までとは印象が違う浅野さんが、本誌掲載作品のスタイリッシュな着こなしを紹介しています。特集は「ハッピーファミリーリゾート」。ママ、おばあちゃん、お孫さんの型紙つき作品に、かこみ製図でパパのシャツとハーフパンツも加えて、家中みんなのカジュアルリゾートウエアを紹介。おすすめは、トレンドカラーのピンク&イエロー、人気のボリューム袖、ナチュラル素材のモダンウエア、ミセスの賢いおしゃれ着。大人気のリメイクは、着飽きたブラウスを旬のボリューム袖に変えるポイントリメイク術と、大島紬と本誌初掲載の絽の着物からのリメイク術。オリジナルの手作り日傘は必見です。ふくよかサイズ服は、ページを拡大して素敵な旬スタイルを紹介しています。今号も、見たらすぐに作りたくなる作品がいっぱいです。


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