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ムック / 書籍

トマトでやせる!? 脂肪燃焼パワー!

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saitamook

トマトでやせる!?脂肪燃焼パワー!

2012年5月29日発売 本体 648円(税別)

中性脂肪を減らす働きのある新成分が発見され、注目を集めたトマト。美味しく食べて健康的にやせるためのとっておきレシピ集です!


■編集部から

トマトには、強力な抗酸化作用があり、美肌つくりや免疫力アップなど、うれしい効果がいっぱいです。新成分が発見されてから、ますます人気野菜になりました! が、この本は、トマトだけを食べてやせることはすすめていません。毎日の食事に手軽に取り入れることをすすめています。つまり、体においしいトマトレシピ集なのです。やせたい人にトマトが向いている理由、ほかにも効果的な栄養紹介、旬や選び方、下ごしらえ…etc.すべてがわかるトマト辞典から、効果の上がる食べ合わせレシピまで全80レシピ、たっぷりご紹介! 便利な作りおきや、おもてなしにおすすめのドリンクレシピも。各レシピには、カロリーのほか、調理法、調理時間、作るシチュエーションなどがひと目でわかるTOMATO DATAがついています。ママ読者のおすすめトマト料理アイデアや、トマトジュースやトマトケチャップなどのお取り寄せ情報も、知っておけば役立つこと間違いなし!