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おうちでカンタン!韓流ごはん2 発酵パワーで韓流ごちそう131レシピ

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発酵パワーで韓流ごちそう131レシピ
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おうちでカンタン!韓流ごはん2
発酵パワーで韓流ごちそう131レシピ

2012年7月11日発売 本体 743円(税別)

から揚げも、スペアリブも、肉じゃがもサラダも、塩麹+韓流でバツグンのおいしさ!
話題の「塩麹」でちょい韓流のおかずも!


■編集部から

韓流ごはんに話題のトマトを加えると、これがめちゃおいしいのです! 「トマトでやせる!?」と、話題の脂肪燃焼成分「13-oxo-ODA」。脂肪燃焼をうながすリノール酸の仲間ですが、トマトにはたしかに豊富に含まれています。そこで、韓流ごはんでもさっそくトマトを取り入れました。韓流ハヤシライス、トマトのジョン、トマトの冷めん、炒めもの……トマトでできた!韓流脂肪燃焼ごはん。さわやかテイストの韓流・新ごはんです。

[おもな内容]
から揚げも、スペアリブも、肉じゃがもサラダも、塩麹+韓流でバツグンのおいしさ!
話題の「塩麹」でちょい韓流のおかず

韓流のホイコーローから、ポテトサラダまで。
マヨ炒め、照り焼き、フライパン蒸し、炒めものも、煮ものも!
コチュジャン使いで韓流ごちそう

卵で、豚肉で、豆腐でもやしで、わかめで……
元祖発酵!辛くないキムチのおかず

キムチのピザ、キムチのカプレーゼ、ねぎキムチの焼き鳥風……
マッコリに合う! 韓流おうち居酒屋風おつまみ

トレンド韓流レシピ
韓流ハヤシライス、トマトのジョン、トマトの冷めん、炒めもの……
トマトでできた!韓流脂肪燃焼ごはん

プルコギ、塩プルコギ、お刺身冷しゃぶ、カルビの甘辛煮……
ごま油で大成功!韓流ごちそうの極意

ビビンパ、ユッケどん、韓流お刺身どん、炒めごはんも!
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