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ムック / 書籍

引き寄せる脳 遠ざける脳 「幸せホルモン」を味方につける3つの法則

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引き寄せる脳 遠ざける脳
「幸せホルモン」を味方につける3つの法則

著者:中野信子
2019年10月1日発売 本体 500円(税別)

テレビ等で大人気の脳科学者・中野信子先生に学ぶ、本物の「幸せ」を摑む極意。いま話題の「幸せホルモン」こと「オキシトシン」を活用すれば、幸福感に包まれた、満たされた人生を手にできる!

■編集部から

大人気! 脳科学者・中野信子先生に学ぶ、「幸せホルモン/オキシトシン」を上手に活用して幸福感に満ちた人生を摑み取る極意!!

人は誰も「幸せになりたい」と願うものの、実際に「幸せだ」と満足している人は少ないのが実情ではないでしょうか。脳科学的に見ると、「幸せを感じる営み」は脳と体が絶えず行う相互作用。「幸せホルモン」と呼ばれる神経伝達物質である「オキシトシン」の分泌が少なくても、多くても、「幸せ」から遠ざかってしまうといいます。脳の機能と使い方を知り、「幸せという感覚」に満たされて生きるための実践的な知恵と工夫をやさしく教えてくれる1冊!

[主な内容]

prologue 幸せのカギを握るオキシトシン
第1章 幸せホルモン「オキシトシン」の秘密
第2章 自分だけの幸せをつくる
第3章 正解がない人生を生きる幸せ
epilogue 生きることに迷いながら、しぶとく生きる


【著者プロフィール】

中野信子(なかの・のぶこ)

1975年、東京都に生まれる。東京大学工学部卒業。同大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。脳科学者・医学博士・認知科学者として横浜市立大学、東日本国際大学などで教鞭を執る。脳科学や心理学の知見を生かし、マスメディアにおいても社会現象や事件に対する解説、コメント活動を行っている。
著書には『サイコパス』『不倫』(以上、文春新書)、『ヒトは「いじめ」をやめられない』『キレる! 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」』(以上、小学館新書)、『メタル脳──天才は残酷な音楽を好む』(KADOKAWA)、『脳科学で自分を変える! 自己肯定感が高まる脳の使い方』(セブン&アイ出版)などがある。